SELF-COMPASSION & NEUROGRAFICA®

Prendersi cura di sé. Incontrare gli altri. Creare connessioni

Inizierà il 6 ottobre il corso gratuito, in 8 incontri, SELF-COMPASSION & NEUROGRAFICA® 

Un percorso per conoscere meglio se stessi, sviluppare un atteggiamento più accogliente e compassionevole verso di sé e riscoprire il valore della relazione e della condivisione.

Uno spazio per fermarsi, ascoltarsi e incontrarsi, imparando a:

• ridurre autocritica e autosabotaggio

• sviluppare accettazione e compassione verso se stessi

• affrontare le difficoltà con maggiore consapevolezza e gentilezza

• sperimentare il valore del dare e ricevere sostegno

• creare socialità, connessione e nuove relazioni

COME?

• Compassionate Mind Training (CFT)

• Mindfulness

• Disegno neurografico

• Condivisione in gruppo

VIENI A CONOSCERE IL CORSO!

Partecipa a una delle due presentazioni gratuite:

MARTEDÌ 15 SETTEMBRE • ORE 18:00

SABATO 26 SETTEMBRE • ORE 11:00

Siena, Società Dante Alighieri

Via Tommaso Pendola 37

Durante la presentazione potrai conoscere il programma, le date, sperimentare alcune

attività e scoprire se il percorso fa per te.

CORSO GRATUITO E APERTO A TUTTI

Info e iscrizioni: segreteria@ladantesiena.it o whatsapp 368965002

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